突き指について

手の場合だと、例えばボールをキャッチする時に目測を誤り、親指の先が飛んでくるボールに当たることがあります。指先に掛かる力は、関節が曲がる方向に抜けるとは限らないので、逆に反るような形で指が変形するケースも珍しくないです。

突き指の原因

指の骨や関節に負担が掛かる突き指は、名前のように指先でものを突いてしまうのが原因です。指先で突くといっても、意図的なものだけではなく、うっかり引っ掛かってしまうケースも含みます。

当然ながら関節に負担が生じるので、炎症が発生して腫れたり、痛みを伴うことになります。指の曲げ伸ばしが難しくなることもありますから、無理をしないで安静にするのが賢明です。

基本的に腫れや熱感、痛みを感じる時は冷やすのが原則です。氷水に患部を浸けることで、炎症を抑えることができますし、袋に氷を入れて挟むように冷やすのも同様に良いです。

ただし、冷やし過ぎは凍傷や回復の遅れの問題になるので、氷で直接的に冷やすのはNGです。腫れが強い場合は、テープなどで固定して指が不意に曲がらないようにしましょう。

突き指の原因はシンプルですが、患部に生じる影響は時に複雑なので、骨折を含めて安静に状態を確認することが必要です。

また指の構造自体も複雑ですから、軽視しないでしっかりと検査を受けたり、適切な治療で後遺症が残らないようにすることが大切です。

どれみ接骨院では、スタッフ一同、患者様一人一人に寄り添い少しでも痛みが和らいでいただけるように、丁寧に施術を行っております。どうぞ、どれみ接骨院にご来院ください。心よりお待ちしております。

Ａ．突き指をしたらまず氷などで15〜20分冷やして安静にすることが大切です。テーピングで軽く固定して心臓より高く上げて腫れを抑え、無理に引っ張ったり動かしたりせず、強い腫れや変形・動かせない場合は骨折や靭帯損傷の可能性があるため早めに受診してください。

Ａ．炎症期はアイシングと固定を中心に行い、その後は関節の動きを回復させる手技療法やテーピング、必要に応じて電気療法を組み合わせた施術をしてきます。

Ａ．軽症なら1〜2週間で改善していきます。中程度では2〜4週間、靭帯損傷や骨折がある重症の場合は1ヶ月以上かかることもあります。

Ａ．通院頻度としては、初期（痛みや腫れが強い時期）は週2〜3回、症状が落ち着いてきたら週1回程度に減らしていきます。

Ａ．突き指は基本的に1回の施術で完全に良くなることは少なく、炎症や組織の回復に時間がかかります。状態に応じて継続的な治療が必要になります。