腱鞘炎について

手の使い過ぎにより指や手首の関節に痛みが生じる疾患が腱鞘炎で、多くの人がこの疾患に悩まされています。指を早く動かしたり使い過ぎたりしてしまうと、腱が早く動いて負担がかかるため腱鞘とこすれ合う回数が多くなります。

こすれる回数が多くなると、炎症を起こしやすくなってそれが痛みの原因になります。腱鞘炎というと良く聞く名前ということもあり、シップを貼ったり薬を塗れば良いと思うかもしれせん。

腱鞘炎による症状

しかし、放置しておくとその周辺の組織がかたくなったりしてより症状が悪化することがあります。腱鞘炎には種類があって、その一つがドケルバン病です。これになると、親指側の手首が痛くなって力が入らなくなることがあるので注意が必要です。

もう一つはばね指と呼ばれるもので、症状は指に現れるのが特徴です。指の曲げ伸ばしをするときに、ばねのような引っ掛かりが生じて症状が悪化すると指が動かなくなることがあります。

日常生活で起こりやすい動作がスマートフォンの操作です。特に、最近の端末は画面が大きいものが増えているので、指を大きく動かす動作を長時間行うのは手指に負担がかかります。

どれみ接骨院では、スタッフ一同、患者様一人一人に寄り添い少しでも痛みが和らいでいただけるように、丁寧に施術を行っております。
どうぞ、どれみ接骨院にご来院ください。心よりお待ちしております。

Ａ．手首や指の痛み・動かしたときの引っかかり感や違和感・腫れや熱感・握力低下などです。
さらに悪化すると指がスムーズに伸びなくなる「ばね指」のような症状が出ることもあります。

Ａ．炎症期は安静とアイシングで負担を減らしつつ電気療法で痛みを抑えます。回復期には手技療法やストレッチ、鍼灸やテーピングを組み合わせて腱や筋肉の動きを改善していきます。

Ａ．手や指を繰り返し使う方に多くみられます。
特にパソコン作業が多い方、スマホを長時間使用する方、育児中の方、美容師や調理師など手を使う仕事の方は発症しやすい傾向があります。
また、女性や産後・更年期でホルモンバランスが変化している人や筋力が弱い人や使い方に偏りがある人がなりやすいです。

Ａ．痛みが強い初期は週2〜3回、症状が落ち着いてきたら週1回程度に調整しながら再発予防を行います。

Ａ．腱鞘炎は基本的に1回の施術で完全に改善することは少なく、炎症や腱の回復に時間がかかります。
状態に応じて数回〜数週間の継続的な施術が必要になります。